Du bist schwanger oder möchtest gerne schwanger werden? Eine Schwangerschaft und der Weg dahin können wundervoll und aufregend sein, verwirren, anstrengen und ratlos machen. Hier findest du alle Informationen rund um den Kinderwunsch und die Schwangerschaft. Wir begleiten dich durch alle Emotionen und stehen dir mit Wissen, Tipps und Angeboten zur Seite, damit du eine möglichst entspannte Zeit erleben kannst.
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Ist schwanger trotz Periode ein Mythos?
Es gibt Frauen, die die Einnistung der Eizelle in die Gebärmutter spüren können. Für sie ist das positive Schwangerschaftstestergebnis keine Überraschung.
Schlafstörungen in der Schwangerschaft: 8 Tipps, die deinen Schlaf verbessern
Schlaflos durch die Nacht – fast jede Schwangere erlebt Schlafstörungen in der Schwangerschaft.
Wehen fördern mit Heilanwendungen
Es gibt zahlreiche Heilanwendungen, die in der Schwangerschaft empfohlen werden. Sie unterstützen den Körper und Geist bei den Veränderungen in der Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor.
Vorsorgeuntersuchungen: Welche Untersuchungen gibt es?
Welche Vorsorgeuntersuchungen gibt es in der Schwangerschaft? Wir geben einen Überblick und klären auf, welche Untersuchungen Sinn machen.
Junge oder Mädchen? 10 Schwangerschaftsmythen im Check
Wird es ein Junge oder Mädchen? Ist deine Haut in der Schwangerschaft unrein, dann wird es ein Mädchen.
Tipps für die Schwangerschaft: Was wirklich geholfen hat!
In der Schwangerschaft fällt einem schnell auf, wie viele Informationen rund um die Schwangerschaft und Geburt kursieren. All die Meinungen, Fakten, Fake-Fakten, Mythen und Ratschläge hinterlassen nicht immer ein gutes Gefühl.
Kaffee in der Schwangerschaft: Wieviel ist erlaubt?
Für die meisten Menschen gehört der morgendliche Kaffee zur täglichen Routine. Daran ändert sich oft auch in der Schwangerschaft nichts. Die Nächte werden mit den Schwangerschaftswochen und körperlichen Veränderungen unruhiger und kürzer. Gerade in dieser Zeit wird der heiß geliebte
7 Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit
Während bei einigen die Schwangerschaftsübelkeit noch vor dem positiven Schwangerschaftstest kommt, erleben andere sie erst im Laufe des ersten Trimesters.
Der Weg zu mehr Gelassenheit in der Schwangerschaft
„Mir wurde bewusst, dass ich viel planen kann, es aber oft anders kommt. Also entwickelte ich Vertrauen in den Ausgang und dadurch eine Gelassenheit in der Schwangerschaft, die meinen Kontrollzwang komplett überrumpelte.“ Jeder Mensch neigt dazu, die Kontrolle haben zu
5 Tipps, wie du die Angst vor der Geburt überwindest
Fast jede Frau erlebt im Laufe ihrer Schwangerschaft das Gefühl der Unsicherheit, wenn sie auf die bevorstehende Geburt blickt. Bei vielen Frauen entwickelt sich aus der Unsicherheit auch eine Angst vor der Geburt, auch Tokophobie genannt (Tabuthema: Geburtsängste in der
Tabuthema: Geburtsängste in der Schwangerschaft
Hört man sich um, gibt es nur sehr wenige Frauen und Männer, die überhaupt keine Geburtsängste in der Schwangerschaft verspüren. Rückt die Geburt näher, verstärken sich die Gedanken und Unsicherheiten. Wird das Kind gesund sein? Wie wird die Geburt verlaufen?
Achtsam essen: 5 Tipps für Achtsamkeit beim Essen
Achtsam essen ist ein unterschätztes Thema in der Schwangerschaft. Oft rennen wir stattdessen durch den Alltag und haben weder Zeit, noch Muße einzukaufen oder in Ruhe zu kochen. Immer wieder kommt es dazu, dass wir wenig Zeit zum Essen haben,
Mit der richtigen Ernährung die Fruchtbarkeit erhöhen
Mit der richtigen Ernährung die Fruchtbarkeit erhöhen – geht das? Der Zusammenhang von Ernährung und der Fruchtbarkeit bei Frauen ist lange Zeit schlecht erforscht gewesen. Heute gibt es dazu eine Reihe gesicherter Aussagen aus einer Vielzahl von klinischen Studien. Sie
Erste Schwangerschaftsanzeichen: Bin ich schwanger?
In unserem schnelllebigen Alltag ist es gar nicht leicht, Veränderungen des eigenen Körpers immer sofort wahrzunehmen. Dabei gibt es einige Schwangerschaftsanzeichen, die du wahrnehmen kannst noch bevor der erste Schwangerschaftstest möglich ist. Die frühen Schwangerschaftsanzeichen gelten als „unsichere Anzeichen“. Sie
Fehlgeburt – Schuldgefühle, Angst und Trauer
Lena, 33 Jahre alt, betritt mit einem sanften Lächeln das Café, in dem wir uns treffen. Sie ist seit 2 Jahren mit ihrem Freund zusammen und wollte zunächst keine eigenen Kinder haben. Die Beziehung festigte sich und sie begann von
Stress in der Schwangerschaft: 5 Tipps, um ihm zu entkommen
Du magst der Hektik des Alltags entfliehen? In der Schwangerschaft landen alle Emotionen der Mutter auch beim Baby. Umso wichtiger ist es, sich kleine Auszeiten einzubauen.
Schwanger werden: 3 Tipps, wie es klappt
Dein Partner und du träumen davon schwanger zu werden? Währenddessen es bei einigen Paaren auf Anhieb klappt, kann es sich bei anderen Paaren längere Zeit ziehen bis sie schwanger werden. Die Gründe dafür können so vielfältig sein, wie es die
Warum sich Stillen lohnt
Stillen ist der natürliche Weg, sein Baby nach der Geburt zu ernähren. Doch Stillen ist vielmehr als das. Die Stillbeziehung zum Baby ist eine besondere Beziehung, die über die Ernährung und das Bonding zwischen Mama und Kind hinaus enorm viele
Stillprobleme: Wenn man nicht Stillen kann oder will
Eine Mutter, die nicht stillen kann oder will, kann sich schnell unvollkommen fühlen, vor allem wenn sie sich eine innige Stillbeziehung gewünscht hat, es aber einfach nicht klappen wollte. Einige Mütter leiden für den Rest ihres Lebens unter dieser verpassten
Stimmungsschwankungen: Wenn die Gefühle Achterbahn fahren
„Endlich schwanger!“, strahlen die Einen, die schon eine Weile versuchen schwanger zu werden. Mit gemischten Gefühlen begegnen manch andere Frauen dem positiven Schwangerschaftstest: wollten sie doch immer Kinder haben, aber gerade jetzt?
