Die Freude an der Bewegung zieht mich immer wieder auf die Yogamatte, sowie in die Ferne: Wälder, Wellen und Weiten. Diese Begeisterung teile ich gerne in meinen Yoga-Stunden und lade dich ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und mehr nach innen zu lauschen. Vielleicht sogar über den Mattenrand hinaus.
Meiner Yoga Lehrer Ausbildung folgten einige Weiterbildungen im Prä- und Postnatal Yoga. Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit nach der Geburt liegen mir sehr am Herzen – nicht zuletzt weil ich selbst Mama zweier Kinder bin. Schwerpunkte wie Beckenboden, Veränderungen des Körpers während und nach der Schwangerschaft und neue Körperwahrnehmung sind nur ein paar der Themen, die meine Sequenzen beinhalten.
Schau doch einfach mal vorbei und tu dir was Gutes!
Präsenzkurse gebe ich in Landsberg am Lech. Mehr Infos dazu findest du auf meiner Website: https://www.yomel.de
Neben meinen Online Gruppenkursen begleite ich dich auch gerne individuell in einer 1:1 Stunde.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu treffen!
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