Melly Green

Yoga bedeutet für mich einen ganzheitlichen Ausgleich zu schaffen, den Weg zur inneren Mitte zu finden und den Körper sanft in Balance zu bringen.

In der Schwangerschaft kann Yoga helfen, im eigenen Wandel von der Frau zur Mutter oder als Mutter mehrerer Kinder, zur inneren tiefen Entspannung zu finden. Körper und Geist kommen in Einklang, wenn wir uns mit unserem Atem verbinden. Die Entspannungs- und Atemtechniken aus dem Yoga sind eine wunderbare Geburtsvorbereitung. Yoga ermöglicht eine wertvolle Auszeit, einen Ausgleich zum Alltag und bietet die Möglichkeit nach innen zu schauen, ein Körpergefühl zu entwickeln und zu stärken. Diese Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper und Emotionen wird auch über die Geburt hinaus immer hilfreich sein. Nach der Geburt verdient der Körper zudem eine extra Portion Liebe, weil er wirklich Großes geleistet hat. Auch hier ist Yoga ein perfekter Begleiter.

Mein Name ist Melanie „Melly“ Green. In Bali habe ich 2015 meine Grundausbildung (YTT 200h) zur zertifizierten Yoga-Lehrerin abgeschlossen und 2019 die aufbauende Fortbildung (YTT 300h) in Indien absolviert.
Durch Weiterbildungen in Prä- und Post Natal Yoga, bin ich, neben der Grundausbildung zum Hatha Yoga, zertifiziert Schwangeren Yoga und Mama & Baby Yoga zu unterrichten und das tue ich aus absoluter Überzeugung und mit voller Leidenschaft.
Zudem bin ich Doula, Blessingway Ritualleiterin und Still- & Laktationsberaterin in Ausbildung und widme mich so in vielerlei Hinsicht den Themen Schwangerschaft & Geburt.

Ich unterrichte Yoga für Schwangere und Yoga für Mütter mit Baby online.
In Präsenz gebe ich Yogastunden in Raisting, Wielenbach, Utting, Augsburg, München, am Ammersee und Starnberger See (Fünfseenland). Mehr Infos dazu findest du auf meiner Website: www.melly-green.de
Alle Kurse sind für Anfänger geeignet und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Als Teil der Achtsam Schwanger Community freue ich mich, dich in der Schwangerschaft begleiten zu dürfen und dich und dein Baby in meinem Mama & Baby Yoga Kurs kennenzulernen.

Aktuelle Kurse: Blessingway Zeremonie