In der Psychologie ist der Angst-Spannung-Schmerz-Kreislauf schon lange ein großes Thema. Vergleichsweise lange hat es gedauert bis ein Zusammenhang zwischen der Angst und den Schmerzen im Geburtsverlauf anerkannt wurde. Heute weiß man, dass Ängste in der Geburt den Geburtsverlauf negativ beeinflussen können.
Was ist die Angst-Spannung-Schmerz-Spirale?
Die Gebärmutter ist ein birnenförmiges Organ, dass aus Muskeln besteht. Im Geburtsverlauf kommt es zu einem regelmäßigen Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskeln, bis sich der Muttermund öffnet und schließlich das Kind geboren wird. Kommt es zu dem Empfinden von Angst im Geburtsverlauf, wird das Zusammenspiel der Muskeln in der Gebärmutter gestört. Die Muskulatur zieht sich zusammen. In der Folge werden die Muskeln der Gebärmutter weniger mit Sauerstoff und Blut versorgt.
Wie aus Angst Schmerzen werden
Ist keine Entspannung der Muskeln mehr möglich, entstehen Schmerzen. Die Schmerzen wiederum machen Angst, die Angst verspannt weiter. Es entsteht der Angst-Spannung-Schmerz-Kreislauf. Durch das freigesetzte Adrenalin wird zudem die Ausschüttung von Oxytocin gehemmt. Oxytocin ist das “Kuschelhormon”, dass u.a. Kontraktionen in der Gebärmutter auslöst und damit essentiell für den Geburtsverlauf ist. Wird die Oxytocin-Ausschüttung gehemmt, kann es zum Ausbleiben der Wehen (“Wehenstillstand”) kommen.
Warum Angstfreiheit in der Geburt wichtig ist
Für den Organismus, der sich im Verteidigungsmodus befindet, ist der Angst-Spannung-Schmerz-Kreislauf hilfreich – bei einer Geburt jedoch verheerend. Der Körper kann dabei nicht unterscheiden, ob es sich um einen tatsächlichen Raubtierangriff handelt oder einen CTG-Ton, der Angst auslöst. Lässt die Angst wieder nach, entspannen sich die Muskeln der Gebärmutter. Dadurch lassen die Schmerzen nach oder werden zumindest erträglicher. Angstfreiheit führt also zu Schmerztoleranz.
