Pilates für Schwangere am Abend ab April 2023

24. Februar 2023
Pilateskurs für Schwangere Dehnungsposition
Pilateskurs für Schwangere Dehnungsposition

95,00 €

mit Stephanie Green

Termine: Mittwochs | 17:00-18:00

Kursstart: 05.04.2023 – 24.05.2023

Kursdauer: 8 Wochen á 60 Minuten

Vorrätig

Artikelnummer: P1000-1 Kategorien: ,

Beschreibung

Du willst deinen Körper auch in der Schwangerschaft mit einem Ganzkörpertraining fit halten? Dann ist Pilates für Schwangere genau das Richtige für dich. Deine Beckenbodenmuskulatur, die besonders in der Schwangerschaft und unter der Geburt beansprucht wird, wird gestärkt und auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Das Training kräftigt und dehnt deine Muskeln im ganzen Körper, unter Berücksichtigung deiner Schwangerschaft und möglicher Beschwerden. Du fühlst dich sicher, stark und stabil.
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab dem 2. Trimester, die eine komplikationsfreie Schwangerschaft haben. Vorkenntnisse sind kein Muss.

Der Kurs findet Online via Zoom mit Pilates-Trainerin Stephanie Green statt.

Termine: Mittwochs | 17:00-18:00

Kursstart: 05.04.2023 – 24.05.2023

Kursdauer: 8 Wochen á 60 Minuten

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Stephanie Green
Ich bin Gründerin des Online-Portals Achtsam Schwanger. Als Journalistin verfasse ich Artikel rund um das Thema Schwangerschaft & Geburt. Dazu nutze ich Erkenntnisse aus den aktuellsten medizinischen Studien und meiner eigenen Erfahrung als zweifache Mutter. Achtsamkeit ist ein Thema, was mich durch mein Leben begleitet und daher auch fester Bestandteil in meinen Schwangerschaften war.