105,00 €
mit Melly Green
Termine: Mittwochs | 09:15-10:15
Kursstart: 19.04.2023 – 21.06.2023
Kursdauer: 8 Kurseinheiten á 60 Minuten
Vorrätig
Beschreibung
Yoga – als Weg zu Balance und Wohlbefinden
Postnatales Yoga für Mütter ist ein schöner Weg den eigenen Körper in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen, das Wohlgefühl zu fördern und deine Muskeln zu stärken, so dass du das wundervolle Erlebnis des Muttersein genießen kannst. Ab etwa 8 Wochen nach der Geburt, wenn ihr schon etwas im gemeinsamen Leben angekommen seid und du dich darauf freust, deinen Körper wieder neu zu entdecken, kann sanftes Hatha Yoga für Mamas ein wunderbarer Begleiter sein, für eine liebevolle Bindung und gegenseitiges Kennen & Verstehen lernen. In diesem Online-Kurs widmen wir uns besonders der Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, sowie den Gelenken.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs, der bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet wird. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens 7 von 8 Kurseinheiten.
Der Kurs findet Online via Zoom mit Yogalehrerin Melly Green statt.
Termine: Mittwochs | 09:15-10:15
Kursstart: 19.04.2023 – 21.06.2023 (in den Ferien finden keine Kurse statt)
Kursdauer: 8 Kurseinheiten á 60 Minuten
Mehr Infos zu Melly Green findest du bei www.ompadma.de
