Sportkurse für Schwangere im Landkreis Landsberg

Sportkurse in der Schwangerschaft dehnen und stärken die Muskulatur, entspannen dich und sorgen damit für einen tollen Ausgleich. Ob Yogakurse für Schwangere oder Aqua-Aerobic: finde den Sportkurs, der zu dir passt! Gleichzeitig bieten Sportkurse die Gelegenheit andere Schwangere kennenzulernen und dich mit ihnen austauschen. Auch für Mütter mit Baby gibt es tolle Angebote. So kannst du dir nach deinem Wochenbett eine Auszeit gönnen und gleichzeitig mit deinem Baby Zeit verbringen.Hier findest du eine Liste mit Anbietern von Sportkursen im Fünfseenland & Landsberg.

Sportkurse für Schwangere & Mamas im Landkreis Landsberg

Schwangerschaftsyoga mit Puremom

Erlerne Yoga-, Entspannungs- & Atemübungen, die dich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten
Stärke den Kontakt zu deinem Körper und deinem Baby im Bauch
Lindert Stress und Schwangerschaftsbeschwerden
Stärkt deinen Beckenboden & verbessert die Beckenbodenwahrnehmung
Keine Vorerfahrung notwendig

Termine: Aktuelle Kurstermine auf Anbieter Website

Kosten: 100 EUR für 6 Termine

Ort: Weilheim

Yoga für Schwangere mit YoMel!

Durch das Üben fließender Sequenzen bleibt dein Körper in der Schwangerschaft beweglich, stark und aktiv
Atem-& Visualisierungsübungen helfen dir bei der Kontaktaufnahme zu deinem Baby & einer leichteren Geburt
Beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und lindert bestehende Schmerzen
Sorgt für Wohlbefinden und eine kleine Auszeit

Termine: Aktuelle Kurstermine auf Anbieter Website

Kosten: werden von gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Ort:Landsberg am Lech

Yoga für Mama & Baby von YoMel!

In dieser Stunde nimmst du dir Zeit für DICH!
Wir stärken deine gesamte Muskulatur, verweilen in sanften Dehnungen und trainieren sanft den Beckenboden
Dein Baby wird auf sanfte Art in einige Übungen mit einbezogen oder liegt neben dir auf der Matte
Stärkt deinen Beckenboden & verbessert die Beckenbodenwahrnehmung
Yin Yoga Sequenzen lassen dich zur Ruhe kommen-zugleich aktivierst du Faszien und Meridiane
Einstieg nach etwa 8 Wochen nach der Geburt möglich, bei Kaiserschnitt etwa 10 Wochen nach der Geburt

Termine: Aktuelle Kurstermine auf Anbieter Website

Kosten: 78 EUR für 6 Termine

Ort: Landsberg am Lech

Fitdankbaby mit Miriam Hördegen

Sportkurs für Mamas mit Babys
Orientiert sich an Bedürfnissen des Babys
Für Mamas mit Babys von 3 bis 12 Monaten

Termine: Aktuelle Kurstermine auf Anbieter Website

Kosten: 75 EUR für 5 Termine

Ort:Landsberg am Lech

Mama-Fit-Kurs & Rückbildung mit Baby mit Hebamme Barbara Utecht

Training von Bauch, Beinen, Po, Becken- & Rückenmuskulatur mit Hilsmitteln im Mama-Fit-Kurs
Kräftigung des gesamten Körpers nach der Geburt durch gezieltes Training

Termine: Aktuelle Kurstermine auf Anbieter Website

Kosten: Mama-Fit-Kurs 95 EUR; Rückbildungskurs wird von der Krankenkasse übernommen

Ort: Landsberg am Lech

Schwangerschaftsgymnastik & Rückbildungskurs bei Hebammen am Lech

Schwangerschaftsgymnastik stärkt den Körper & Geist und lindert Schwangerschaftsbeschwerden
Im Rückbildungskurs wird die Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt wieder aufgebaut

Termine: Aktuelle Kurstermine auf Anbieter Website

Kosten: Schangerschaftsgymnastik 60 EUR; Rückbildungskurs wird von der Krankenkasse übernommen

Ort:Landsberg am Lech